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北京pk10全天精准计划

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发表于 2017-10-9 02:15 来自手机 | 只看该作者
我久唔久会赤噶,赤拧阵还能感觉到当时针口位置
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发表于 2017-10-25 14:14 | 只看该作者
我虽然不是剖,但我生育三胎了,以前有腰痛,以为是缺钙,后来补一段时间还是疼,去医院也查不出什么问题,后来吃马百良海狗丸,每天都吃补肾的菜,现在没事了,有关菜谱    13jkw.cn/shipu/CaiPus.aspx?cid=57&cn=%E8%A1%A5%E8%82%BE
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发表于 2018-1-25 23:22 来自手机 | 只看该作者
可以用艾贴贴腰部,我也是腰疼的,觉得几好用
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发表于 2018-1-25 23:55 来自手机 | 只看该作者
我也是腰疼的,真痛苦
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发表于 2018-2-3 19:57 | 只看该作者
酸时用一下腰带.淘宝上自发热的那种.
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发表于 2018-2-5 00:03 来自手机 | 只看该作者
反正我会痛,痛的时候能感觉到当时打针的针口
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发表于 2018-2-5 14:01 | 只看该作者
平时健腰护腰很重要,避免腰肌劳损!
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发表于 2018-5-23 09:26 | 只看该作者
来自安卓客户端来自安卓客户端
训硬板床。。。嫌太硬就垫椰棕垫训。训觉时可毛巾折筒式垫腰训,实在赤得紧要就每晚热水袋敷腰部。饮食上少吃海带,绿豆等凉性食品,炖汤宜补气血为主。拱人换尿片,少乃弯腰,采用蹲式下腰法换尿片。有条件,每日游水,游水对腰最好。
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发表于 2018-5-23 09:28 | 只看该作者
来自安卓客户端来自安卓客户端
更高级的训练方法就系练拱桥,拱腰,强化腰椎间两边背肌肉。
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发表于 2018-11-11 16:53 来自手机 | 只看该作者
我也是剖腹产的,将近两年,没有疼,做月子的时候腰酸过,但是不是针扣位疼,多喝点猪脚姜煲醋可能有效
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